Тренировки ОФП

Интел

Создаю новую тему, поскольку старая стала совсем неудобочитаемой, особенно для новичков.

Итак, мы возобновляем беговые тренировки по понедельникам на Ледовом стадионе.

По умолчанию, программа следующая: в 19.00 встречаемся на перроне метро Ипподром,, идём на Ледовый стадион, переодеваемся, оставляем вещи в раздевалке и в 19.30 убегаем. Бегаем около часа.
Бегаем по асфальту, однако, не все дорожки освещены, поэтому советую брать с собой налобный фонарик.

После пробежки желающие могут принять баньку. Сауна забронирована с 20.30 до 22.30. Стоимость 320 грн, делится на всех участников.

Желающие только принять душ после пробежки, могут сделать это бесплатно.

Интел

Прошу желающих принять баньку регистрироваться здесь, поскольку при отсутствии кворума нужно предупреждать администрацию об отмене минимум за сутки (т.е. не позже воскресенья).

Открываем сезон 25 сентября. Предлагаю устроить по этому поводу праздничный стол Wink

aleksej

+1 за бвг і баню

Pashtet

+1 на всё)

Polina

+1 на бег и баню. Постараюсь успеть...

FreeWind

+1 бег и баня

Sergio · Зарегистрирован: 25.09.2017 Сообщения: 4

Я за баню!))) Веники будут?

aleksej

В понеділок 2.10 тренування буду проводити я.
Не запізнуйтесь. Відписуйтесь на форумі - хто буде.
Мій номер для зв'язку 097-158-34-03

TripToFun

Лайт варіант пробіжки?)
+1 бігати

TripToFun

Зі мною ще Христина Яневич.
Тому ще +1

aleksej

TripToFun
Як завжди 45-60 хв., приблизно 7.5км

FreeWind

Бег, баня +1

Pashtet

Medvech · Зарегистрирован: 25.11.2011 Сообщения: 34

+1 на все

Интел

А кто собирается бегать/париться в этот понедельник?
Я собираюсь.