Тренировки ОФП

Анонси і обговорення заходів

Модератор: Палец

Відповісти
Аватар користувача
Интел
Керівник турклубу
Повідомлень: 5016
З нами з: 23.10.2006, 21:49
Звідки: Киев

Тренировки ОФП

Повідомлення Интел »

Создаю новую тему, поскольку старая стала совсем неудобочитаемой, особенно для новичков.

Итак, мы возобновляем беговые тренировки по понедельникам на Ледовом стадионе.

По умолчанию, программа следующая: в 19.00 встречаемся на перроне метро Ипподром,, идём на Ледовый стадион, переодеваемся, оставляем вещи в раздевалке и в 19.30 убегаем. Бегаем около часа.
Бегаем по асфальту, однако, не все дорожки освещены, поэтому советую брать с собой налобный фонарик.

После пробежки желающие могут принять баньку. Сауна забронирована с 20.30 до 22.30. Стоимость 320 грн, делится на всех участников.

Желающие только принять душ после пробежки, могут сделать это бесплатно.
Аватар користувача
Интел
Керівник турклубу
Повідомлень: 5016
З нами з: 23.10.2006, 21:49
Звідки: Киев

Повідомлення Интел »

Прошу желающих принять баньку регистрироваться здесь, поскольку при отсутствии кворума нужно предупреждать администрацию об отмене минимум за сутки (т.е. не позже воскресенья).

Открываем сезон 25 сентября. Предлагаю устроить по этому поводу праздничный стол :wink:
Аватар користувача
aleksej
Досвідчений користувач
Повідомлень: 421
З нами з: 21.09.2015, 13:52
Звідки: Киев
Experience: 2ГР, 1ПР, 4ГУ

Повідомлення aleksej »

+1 за бвг і баню
Лето это маленькая жизнь)
Аватар користувача
Pashtet
Досвідчений користувач
Повідомлень: 976
З нами з: 02.09.2015, 20:41
Звідки: Київ
Experience: П2К, В2К, Вл1К, Вл2У, Г3У
Контактна інформація:

Повідомлення Pashtet »

+1 на всё)
Хочеш щось змінити - починай з себе.
Polina
Досвідчений користувач
Повідомлень: 217
З нами з: 07.10.2013, 15:57
Звідки: Киев

Повідомлення Polina »

+1 на бег и баню. Постараюсь успеть...
Аватар користувача
FreeWind
Досвідчений користувач
Повідомлень: 23
З нами з: 07.08.2017, 19:25
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Повідомлення FreeWind »

+1 бег и баня
Дмитрий Попов
Аватар користувача
Sergio
Повідомлень: 5
З нами з: 25.09.2017, 11:10

Повідомлення Sergio »

Я за баню!))) Веники будут?
Аватар користувача
aleksej
Досвідчений користувач
Повідомлень: 421
З нами з: 21.09.2015, 13:52
Звідки: Киев
Experience: 2ГР, 1ПР, 4ГУ

Повідомлення aleksej »

В понеділок 2.10 тренування буду проводити я.
Не запізнуйтесь. Відписуйтесь на форумі - хто буде.
Мій номер для зв'язку 097-158-34-03
Лето это маленькая жизнь)
Аватар користувача
TripToFun
Досвідчений користувач
Повідомлень: 50
З нами з: 12.08.2015, 14:34
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Повідомлення TripToFun »

Лайт варіант пробіжки?)
+1 бігати
Аватар користувача
TripToFun
Досвідчений користувач
Повідомлень: 50
З нами з: 12.08.2015, 14:34
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Повідомлення TripToFun »

Зі мною ще Христина Яневич.
Тому ще +1
Аватар користувача
aleksej
Досвідчений користувач
Повідомлень: 421
З нами з: 21.09.2015, 13:52
Звідки: Киев
Experience: 2ГР, 1ПР, 4ГУ

Повідомлення aleksej »

TripToFun
Як завжди 45-60 хв., приблизно 7.5км
Лето это маленькая жизнь)
Аватар користувача
FreeWind
Досвідчений користувач
Повідомлень: 23
З нами з: 07.08.2017, 19:25
Звідки: Киев
Контактна інформація:

Повідомлення FreeWind »

Бег, баня +1
Дмитрий Попов
Аватар користувача
Pashtet
Досвідчений користувач
Повідомлень: 976
З нами з: 02.09.2015, 20:41
Звідки: Київ
Experience: П2К, В2К, Вл1К, Вл2У, Г3У
Контактна інформація:

Повідомлення Pashtet »

+1
Хочеш щось змінити - починай з себе.
Аватар користувача
Medvech
Досвідчений користувач
Повідомлень: 44
З нами з: 25.11.2011, 14:24

Повідомлення Medvech »

+1 на все
Аватар користувача
Интел
Керівник турклубу
Повідомлень: 5016
З нами з: 23.10.2006, 21:49
Звідки: Киев

Повідомлення Интел »

А кто собирается бегать/париться в этот понедельник?
Я собираюсь.
Відповісти