Новогодняя единичка (советы старичков новичкам)
Модератор: Палец
Новогодняя единичка (советы старичков новичкам)
Просьба ко всем старичкам, особенно к бывшим ремонтникам, завхозам, медикам и просто участникам категорийных походов, поделитесь опытом, инфой и ссылками. :)
И еще, отдельная просьба тем, кто сам делал крепления на лыжи, если вам не трудно, принесите их в этот четверг, есть некоторые вопросы....
за ранее всем спасибо
И еще, отдельная просьба тем, кто сам делал крепления на лыжи, если вам не трудно, принесите их в этот четверг, есть некоторые вопросы....
за ранее всем спасибо
- Gilbo
- Досвідчений користувач
- Повідомлень: 3146
- З нами з: 02.11.2006, 15:22
- Звідки: Тока шо из сауны!
Коротко. Ремонтнику. В лыжных походах ремнабор должен быть легкодоступен. Личный горький опыт. Заранее предупредить владельцев уникальных креплений, что их ремонт на их совести (сорь за корявость:)). Ремонтник идет замыкающим (ИМХО. Если Руководитель не согласен - я пас). По составу ремнабора есть вопросы, или уже утвержден??
Завхозом не бывал. К моим советам по медицине рекомендую не прислушиваться. Опасно))
Завхозом не бывал. К моим советам по медицине рекомендую не прислушиваться. Опасно))
у меня дикая аллергия на тупость. я сразу весь покрываюсь сарказмом.
Детский крем -- отличное средство. Он даже сейчас специальный есть, именно от этих "морозных" потресканий.Елизавета писав:Родился первый вопрос
Как бороться в походе с мелкими трещинами и ранками на руках и лице?
Они, как правило, быстрее всего возникают, от мокроты и мороза, и более всего досаждают.
Вы млекопитающее? Тогда приятного вам млекопитания.
Спасибо за совет :)Gilbo писав:Коротко. Ремонтнику. В лыжных походах ремнабор должен быть легкодоступен....
Состав есче не утвержден, по тихоньку сибирается по этому спискуGilbo писав:....По составу ремнабора есть вопросы, или уже утвержден??
http://www.tourclub.kiev.ua/urals07_toolkit.html
Вопросы и есть и будут :)
где можно достать?:
-Канты прямые
-Канты кормовые
-Канты носовые
-Шурупы кантовые
Обязательно ли вышеперечисленное брать в 1-ку?
Палец писав:...Для "единички" всего этого, конечно, не нужно, но на заметку можно взять многое.
а что точно с этого списка можно не брать: ? http://www.tourclub.kiev.ua/urals07_toolkit.html
Канты носовые, кормовые делаются из прямых, при наличии молотка и наковальни. В походных условиях - при помощи двух топоров. Обрезаются и подгоняются алмазным натфилем или корундом - камень, наждачка. Алмазом лучще.
Принесите в четверг список ремнабора распечатаный на бумаге. Я помогу ремонтникам.
Также могу рассказать участникам о способах быстрого самостоятельного ремонта цель которого - добраться до группы.
Возникшие в походе трещины кожи лучше всего лечит мазь Солкосерил.
А также, когда режите сало - не надо смывать, стирать жир с рук - его надо размазать на внешнюю поверхность ладоней. :)
Принесите в четверг список ремнабора распечатаный на бумаге. Я помогу ремонтникам.
Также могу рассказать участникам о способах быстрого самостоятельного ремонта цель которого - добраться до группы.
Не Мыть лицо мылом!!! Весь поход! До самого Киева! Как профилактика помогают мази от загара.Елизавета писав:Как бороться в походе с мелкими трещинами и ранками на руках и лице?
Возникшие в походе трещины кожи лучше всего лечит мазь Солкосерил.
А также, когда режите сало - не надо смывать, стирать жир с рук - его надо размазать на внешнюю поверхность ладоней. :)
Геолог писав:Не Мыть лицо мылом!!! Весь поход! До самого Киева!
То есть *гигиена-враг туриста* в полном смысле. Но неужели нет какого-то более *чистого* способа профилактики. В конце концов зуд по всему телу тоже не самое приятное дело. Или не стоит распространять закон *не мыть* столь широко? Или на зуд нужно постараться не обращать внимание?:lol:
- luba
- Досвідчений користувач
- Повідомлень: 687
- З нами з: 27.10.2006, 09:12
- Звідки: Город комсомольской славы
Лицо не мыть лучше чем мыть (в смысле появления всяких там трещинок). Руки тоже сложно мыть, потому как и так холодно, и особого желания лезть в холодную воду и мыть этой самой холодной водой руки, никакого.
По опыту своих лыжных походов: руки каждый вечер перед сном, лежа в сшивке, смазываю кремом (брала зимний крем, обычный крем типа "бархатные руки пойдет", этим же кремом смазывала лицо утром и вечером (одним и тем же кремом, чтобы не брать два для уменьшения веса рюкзака). Руки если очень нужно (например после возьни с котлом) вытираю снегом, а потом кремом! Способ работает, во всяком случае мои руки после Урала выглядели хорошо (Ася с Юлей могут подтвердить).
На счет остального тела - любому походу по дневке с банькой!!! Категория похода зависит от количества бань на маршруте (Пашка, ты согласен?).
Как достаточно опытный завхоз могу сказать, что куча литературы, если надо, в интернете валяется, ссылки на некоторую лежат в отчете Урала. Основные принципы раскладки надо чтобы озвучил руководитель!
Из основного могу сказать, что не нужно брать тяжелые продукты: рыбные консервы (они еще и замерзают на морозе и их кушать невкусно), кукурузу и горошек тоже лучше брать (в крайнем случае их можно прикупить в селе каком-нибудь), надо заранее спросить а нет ли в группе вегетарианцев (они очень портят жизнь завхозу!!! если только не они сами и есть завхоз), определить сколько молочного группа хочет поглощать (каждый день или через день, бывают совершенно противоположные любители), из сладкого хорошо идет шоколад, шоколадные конфетки, козинаки тоже нормально, лучше не брать вафли (они крошаться и превращаются в порох, из которого зато можно сделать тортик если есть сгущенка), вместо тяжелой сгущенки хорошо брать сухие сливки или сухое молоко или молочную детскую смесь), хорошо идут сухари с изюмом к чаю, печенье лучше плотное, которое меньше крошится. Я бы еще много всего рассказала...Подумать над упаковкой продуктов! чтобы было удобно отбирать нужное количество крупы и чтобы было герметично. Если что спрашивайте! В клубе не бываю пока...
По опыту своих лыжных походов: руки каждый вечер перед сном, лежа в сшивке, смазываю кремом (брала зимний крем, обычный крем типа "бархатные руки пойдет", этим же кремом смазывала лицо утром и вечером (одним и тем же кремом, чтобы не брать два для уменьшения веса рюкзака). Руки если очень нужно (например после возьни с котлом) вытираю снегом, а потом кремом! Способ работает, во всяком случае мои руки после Урала выглядели хорошо (Ася с Юлей могут подтвердить).
На счет остального тела - любому походу по дневке с банькой!!! Категория похода зависит от количества бань на маршруте (Пашка, ты согласен?).
Как достаточно опытный завхоз могу сказать, что куча литературы, если надо, в интернете валяется, ссылки на некоторую лежат в отчете Урала. Основные принципы раскладки надо чтобы озвучил руководитель!
Из основного могу сказать, что не нужно брать тяжелые продукты: рыбные консервы (они еще и замерзают на морозе и их кушать невкусно), кукурузу и горошек тоже лучше брать (в крайнем случае их можно прикупить в селе каком-нибудь), надо заранее спросить а нет ли в группе вегетарианцев (они очень портят жизнь завхозу!!! если только не они сами и есть завхоз), определить сколько молочного группа хочет поглощать (каждый день или через день, бывают совершенно противоположные любители), из сладкого хорошо идет шоколад, шоколадные конфетки, козинаки тоже нормально, лучше не брать вафли (они крошаться и превращаются в порох, из которого зато можно сделать тортик если есть сгущенка), вместо тяжелой сгущенки хорошо брать сухие сливки или сухое молоко или молочную детскую смесь), хорошо идут сухари с изюмом к чаю, печенье лучше плотное, которое меньше крошится. Я бы еще много всего рассказала...Подумать над упаковкой продуктов! чтобы было удобно отбирать нужное количество крупы и чтобы было герметично. Если что спрашивайте! В клубе не бываю пока...
- Gilbo
- Досвідчений користувач
- Повідомлень: 3146
- З нами з: 02.11.2006, 15:22
- Звідки: Тока шо из сауны!
luba писав:На счет остального тела - любому походу по дневке с банькой!!! Категория похода зависит от количества бань на маршруте (Пашка, ты согласен).
Так точно! Я уже внес Леше предложение не засчитывать категорийные походы, если нет доказательств посещения группой бани (сауны) на маршруте! До и после не засчитывается!!!
luba писав:нет ли в группе вегетарианцев (они очень портят жизнь завхозу!!! если только не они сами и есть завхоз)
В случае, когда завхоз-вегетарианец он может испортить жизнь всей группе!
luba писав:Я бы еще много всего рассказала
Вареники! Про вареники забыла!!!
у меня дикая аллергия на тупость. я сразу весь покрываюсь сарказмом.
luba писав: лучше не брать вафли (они крошаться и превращаются в порох, из которого зато можно сделать тортик если есть сгущенка), вместо тяжелой сгущенки хорошо брать сухие сливки или сухое молоко или молочную детскую смесь)
З цими пунктами вимушений не погодитись!
Вафлі, а також печиво і інші "хрупкі" продукти, якщо їх грамотно упакувати виглядять як "живі", згущене молоко набагато приємніше і смачніше різних там сухих, а різні там молочні суміші так взагалі можуть визивати розлади "стариковських" шлунків. І якщо економити на вазі таким чином то краще взагалі виключати молочні каши і супи з раціону. Повинно бути не тільки калорійно й легко, а ще й смачно і безпечно (для "стариковських" :oops: шлунків).
- luba
- Досвідчений користувач
- Повідомлень: 687
- З нами з: 27.10.2006, 09:12
- Звідки: Город комсомольской славы
Тимка, вес железа (банки со сгущенкой, банки с тушенкой, банки с рыбой, паштетами и т.д) в долгом лыжном походе и/или в серйозном горном походе приводят к надрыву организмов и старичков и новичков (это проверено и нами и не нами!!!), так что есть смысл задуматься на тему сгущенки/тушенки! Легко, калорийно, безопасно - полностью согласна.
В остальном группа вместе с завхозом вырабатывает подходящее решение.
На счет крошащихся продуктов согласна, но их все же не просто сохранить в нормальном состоянии.
Очень приятно брать с собой сушеные овощи (морковка, буряк, картошка, капута, укроп, петрушка).
Про аптечку...каждому надо вспомнить о своих проблемных местах и взять небольшую личную аптечку. К общественной аптечке тоже надо внимательно отнестись и проверить перед походом ее состояние. Кроме того, что она должна быть укомплектована, необходимо знать и уметь применять препараты и различные прийомы оздоровления/спасения (к сожалению проверено на очень горьком опыте...)! Хорошо когда в группе есть человек близкий к медицине...
В остальном группа вместе с завхозом вырабатывает подходящее решение.
На счет крошащихся продуктов согласна, но их все же не просто сохранить в нормальном состоянии.
Ну да, ну да, вареники с мясом и картошечкой, блинчики, борщик, колбаски гриль при любых условиях (это как банька, чем выше категория - тем вкуснее!).Gilbo писав:Вареники! Про вареники забыла!!!
Очень приятно брать с собой сушеные овощи (морковка, буряк, картошка, капута, укроп, петрушка).
Про аптечку...каждому надо вспомнить о своих проблемных местах и взять небольшую личную аптечку. К общественной аптечке тоже надо внимательно отнестись и проверить перед походом ее состояние. Кроме того, что она должна быть укомплектована, необходимо знать и уметь применять препараты и различные прийомы оздоровления/спасения (к сожалению проверено на очень горьком опыте...)! Хорошо когда в группе есть человек близкий к медицине...
Востаннє редагувалось 29.11.2007, 14:36 користувачем luba, всього редагувалось 1 раз.
Елизавета писав:Родился первый вопрос
Как бороться в походе с мелкими трещинами и ранками на руках и лице?
Они, как правило, быстрее всего возникают, от мокроты и мороза, и более всего досаждают.
Чудова гігієнічна помада "Nivea" в упаковці темносинього кольору, вона дійсно допомогла при сильному вітрі, сонці та морозі. А для обличчя та рук - мазь "Боро плюс", продається в кожній аптеці, недорога і непогано захищає і лікує. :P