Форум турклуба :: Просмотр темы - Тренировки под соревнования и не только 2014-2015

 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация  ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Тренировки под соревнования и не только 2014-2015
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум турклуба -> Мероприятия
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
bookvachka



Зарегистрирован: 10.03.2010
Сообщения: 844
Откуда: de todo el mundo

СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 1:08 am    Заголовок сообщения: Тренировки под соревнования и не только 2014-2015 Ответить с цитатой

В этому году продолжим начинание Кати (за что ей еще раз большое спасибо!) с тренировками в зале. Ребята по-прежнему не против видеть нас в зале на Дарнице, так что пора доставать из шкафа снарягу и начинать тренироваться.
Координировать тренировки, судя по всему, буду я.
Формат тренировок в этом году следующий:
Хочется организовать две подгруппы — тренирующиеся под соревнования, и те, кто просто хочет практиковаться и совершенствоваться, но без особых амбиций. Обе группы будут работать в тесном взаимодействии, но с некоторыми оговорками.
От соревнователей хочется больше ответственности и постоянства, так как чтобы достичь результата, работать над техникой нужно регулярно.
От тех, кто хочет ходить в зал больше для самосовершенствования, хотелось бы попросить в таком случае периодически побыть тренерами для новичков, которые также будут ходить с нами. Также в благодарность за предоставление зала иногда нужно будет побыть судьями на соревнованиях, помочь с организацией и т. д., чтобы соревнователи могли в них участвовать Smile

Новички также на тренировки приглашаются, для вас создана отдельная тема в ветке ШПП с начальными рекомендациями и более подробными объяснениями что и к чему: http://www.tourclub.kiev.ua/forum/viewtopic.php?t=3899
Бывалые и так уже в курсе.

Первое время с новичками нужно будет поработать отдельно, организовать им «интенсив» по веревочной технике, чтоб разобрались что и к чему, а дальше по ходу тренировок они сами распределятся по подгруппам соревнователей или вольных посетителей.

Тренироваться в зале мы должны будем самостоятельно, тоесть новички не должны туда приходить без тренера, а те, кто по опытней, сам должны составить себе программу тренировок. Попросить подсказок у ребят из МКС, безусловно, можно, но не следует слишком часто отвлекать их от собственных тренировок.

Первый сбор желающих тренироваться во вторник 30.09 в 18:30 на выходе из метро Дарница со стороны Детского Мира. Кто будет позже и знает дорогу — приходите прямо в зал.
С собой обязательно иметь СМЕННУЮ ОБУВЬ (кроссовки/кеды) а также спортивную форму, закрывающую колени и локти, ну и конечно, все имеющееся у вас снаряжение и веревки.

Отписывайтесь, кто имеет желание тренироваться в этом году, и какая из подгрупп вам больше по душе. Не забывайте, что ближайшие соревнования уже на носу: http://www.tourclub.kiev.ua/forum/viewtopic.php?t=3896
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Nataly77



Зарегистрирован: 16.01.2011
Сообщения: 833
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 9:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Отписывайтесь, кто имеет желание тренироваться в этом году, и какая из подгрупп вам больше по душе


+1, посмотрим. Готова поработать с новичками если что.

_________________
В природе нет добра и зла, только равновесие или его отсутствие.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
punt



Зарегистрирован: 05.10.2009
Сообщения: 795
Откуда: КНУ

СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 9:59 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

bookvachka писал(а):
кто просто хочет практиковаться и совершенствоваться, но без особых амбиций

+1. Готов помогать новичкам. Правда смогу ходить на тренировки не раньше чем через неделю из-за руки...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Марія



Зарегистрирован: 22.09.2010
Сообщения: 776
Откуда: Чернігів

СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 10:43 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

+1
_________________
... и мысленно щелкнуть хвостомSmile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
stoletie



Зарегистрирован: 21.09.2014
Сообщения: 1
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 11:37 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я как раз-таки новенькая, была на обезьяннике.
Пару раз пробовала лазить на "зеленке" и в Денешах. Технику: узлы и прочее - не знаю. Сейчас вот читаю то, что Юля задала для первого урока, пробую завязывать на обычных веревках эти узлы.
я хочу в группу, которая будет учиться и совершенствоваться.

Помогите, кто чем можетSmile
p.s. у меня пока нет снаряги и купить, как минимум до зп (10.10) - не получится. Плюс хотелось бы совет по снаряге.
Вопрос: ждать зп или можно придти хоть посмотреть/послушать?
Спасибо!

_________________
Марианна Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kefirek



Зарегистрирован: 14.05.2011
Сообщения: 2287
Откуда: теперь Киев, раньше Харьков

СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 11:54 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

+1 к тренировкам и к готовности помочь новичкам.
stoletie, приходи, спрашивай или спрашивай, приходи Smile

_________________
Список клубного снаряжения
Cпец.тема Учет клуб.снаряжения 2018
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Alice_Blackmore



Зарегистрирован: 25.08.2010
Сообщения: 123
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Ср Сен 24, 2014 4:17 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

+1 к соревнованиям. Пора уже, в конце концов, начинать их выигрывать)

При возможности новичкам тоже готова помогать

_________________
Fortune favours the bold.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
dodiaa



Зарегистрирован: 07.09.2010
Сообщения: 265
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Чт Сен 25, 2014 11:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

+ Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Viator



Зарегистрирован: 26.10.2013
Сообщения: 4
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пт Сен 26, 2014 11:08 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я бы хотела присоединиться к тренировкам. Базовые знания по веревочной технике есть. Снаряжение есть. Больше хотелось бы тренироваться с целью совершенствования, а не соревнований.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Daria Pastukhova



Зарегистрирован: 29.01.2012
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Вс Сен 28, 2014 7:48 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хочу присоединиться к тренировкам))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
bookvachka



Зарегистрирован: 10.03.2010
Сообщения: 844
Откуда: de todo el mundo

СообщениеДобавлено: Ср Окт 22, 2014 12:26 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

По итогам сегодняшней тренировки в зале, доношу до вашего ведома, что отныне на вертикальные перила разрешается лезть только при наличии верхней страховки ВСЕМ, не зависимо от того считаете вы себя новичком или уже достаточно «опытным». Исключение ТОЛЬКО для тренеров в момент завешивания и снятия веревок.
Также для всех ОБЯЗАТЕЛЕН контроль со стороны опытного тренера. Тренерами являемся: я, Кефирек, Интел, Пунт, Наташа Зледенная, Игорь Колотуха, Леша Удод и Маринка Минциковская. Прежде чем крепиться к вертикальной веревке вы должны предупредить об этом тренера и получить от него разрешение. Тренер обязан проконтролировать правильность пристегивания к перилам и наличие страховки.

Предупреждая возможные вопросы: ничего страшного не случилось, но было близко. Поэтому просьба относится к тренировкам с ответственностью и понимать, когда вы работаете в опасной зоне и чем это грозит. Для вашей же безопасности.


Последний раз редактировалось: bookvachka (Вс Янв 04, 2015 1:22 am), всего редактировалось 3 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
bookvachka



Зарегистрирован: 10.03.2010
Сообщения: 844
Откуда: de todo el mundo

СообщениеДобавлено: Ср Окт 22, 2014 12:49 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И еще - не лазьте вплотную к бордюрам балкона в спортзале, вы этим портите побелку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
bookvachka



Зарегистрирован: 10.03.2010
Сообщения: 844
Откуда: de todo el mundo

СообщениеДобавлено: Вс Окт 26, 2014 2:33 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

План на тренировку на вторник 28.10, работаем в связках по двое. Кто участвует в соревнованиях, работает своими связками, остальные тоже могут присоединяться.
Тренировать будем следующее:
- спуск по перилам с командной страховкой и сдерг;
- подъем по перилам (условный), принцип организации нижней и верхней страховки;
- страховка на траверсе и прохождение траверса связкой;
- организация сопровождения на переправе.

Следующие два вторника 4 и 11 ноября меня не будет в Киеве. Кто может взять на себя тренировки в зале на это время?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
bookvachka



Зарегистрирован: 10.03.2010
Сообщения: 844
Откуда: de todo el mundo

СообщениеДобавлено: Чт Окт 30, 2014 11:06 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В общем, если ближе ко вторнику кто-то из тренеров определится с возможностью провести тренировку - пишите здесь.
Если никто не сможет, тренировки не будет и новичкам в зал самостоятельно не приходить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Polina



Зарегистрирован: 07.10.2013
Сообщения: 205
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 03, 2014 7:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Завтра кто-то будет проводить тренировку?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум турклуба -> Мероприятия Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 1 из 9

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
You can attach files in this forum
You can download files in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

      VVV.RU