Тренировки ОФП
Модератор: Палец
Тренировки ОФП
Создаю новую тему, поскольку старая стала совсем неудобочитаемой, особенно для новичков.
Итак, мы возобновляем беговые тренировки по понедельникам на Ледовом стадионе.
По умолчанию, программа следующая: в 19.00 встречаемся на перроне метро Ипподром,, идём на Ледовый стадион, переодеваемся, оставляем вещи в раздевалке и в 19.30 убегаем. Бегаем около часа.
Бегаем по асфальту, однако, не все дорожки освещены, поэтому советую брать с собой налобный фонарик.
После пробежки желающие могут принять баньку. Сауна забронирована с 20.30 до 22.30. Стоимость 320 грн, делится на всех участников.
Желающие только принять душ после пробежки, могут сделать это бесплатно.
Итак, мы возобновляем беговые тренировки по понедельникам на Ледовом стадионе.
По умолчанию, программа следующая: в 19.00 встречаемся на перроне метро Ипподром,, идём на Ледовый стадион, переодеваемся, оставляем вещи в раздевалке и в 19.30 убегаем. Бегаем около часа.
Бегаем по асфальту, однако, не все дорожки освещены, поэтому советую брать с собой налобный фонарик.
После пробежки желающие могут принять баньку. Сауна забронирована с 20.30 до 22.30. Стоимость 320 грн, делится на всех участников.
Желающие только принять душ после пробежки, могут сделать это бесплатно.