Создаю новую тему, поскольку старая стала совсем неудобочитаемой, особенно для новичков.
Итак, мы возобновляем беговые тренировки по понедельникам на Ледовом стадионе.
По умолчанию, программа следующая: в 19.00 встречаемся на перроне метро Ипподром,, идём на Ледовый стадион, переодеваемся, оставляем вещи в раздевалке и в 19.30 убегаем. Бегаем около часа.
Бегаем по асфальту, однако, не все дорожки освещены, поэтому советую брать с собой налобный фонарик.
После пробежки желающие могут принять баньку. Сауна забронирована с 20.30 до 22.30. Стоимость 320 грн, делится на всех участников.
Желающие только принять душ после пробежки, могут сделать это бесплатно.
Тренировки ОФП
Модератор: Палец