Тренування для НОВАЧКІВ перед змаганнями (клубними)
Модератор: Палец
Тренування для НОВАЧКІВ перед змаганнями (клубними)
"Пропозиція дійсна" ТІЛЬКИ для ШПП цього року и зовсім новачків ;)
"Сон разума рождает чудовищ" (с)
Я довго думала, що з вами робити і головне – коли? :)
Зустрічатись на «Зелёнке» ввечері особливого толку немає, - то хіба що для вміючи повторити і збігати покупатись.
У нас же стоїть питання навчитись, тобто не однократно повторити певні дії. На що треба час і світло (бо і наглядати, і допомагати потрібно), - це ледь не робота індивідуально з кожним з купою питань і подолання власних страхів та побоювань :).
Що я надумала. Я в сб. (18 травня) буду їхати на Безрадичі на кілька годи (мені у «розвідку» для постановки). І в принципі я там можу залишитись на цілий день.
Скоріше за все без ночівлі, і оцей цілий день під тренування я виділити маю змогу і (поки що) натхнення.
Чому лише для ШПП цього року і зовсім новачків:
По-перше, їхати на Безрадичі старшеньким буде не чесно, хоч дистанції і будуть диференційовані, але ви вже там бували.
По-друге, з вами будуть проведені тренування на «Зелёнке», бо то зовсім різні тренування і рівень.
По-третє, я за всіма одразу просто не услідкую. Раз берусь, - значить треба, щоб безпечно.
Будуть бажаючі, яких влаштує таке тренування на цілий день і кому підходить сб.?
В принципі, якщо буде кворум можна і на вс. перенести…
Відписуйтесь, будь-ласка, тут в темі, щоб я знала скільки нам треба спорядження.
Айда погодуємо комарів! :crazy: і щось поробимо заодно трошки, а може й не трошки :roll:
Зустрічатись на «Зелёнке» ввечері особливого толку немає, - то хіба що для вміючи повторити і збігати покупатись.
У нас же стоїть питання навчитись, тобто не однократно повторити певні дії. На що треба час і світло (бо і наглядати, і допомагати потрібно), - це ледь не робота індивідуально з кожним з купою питань і подолання власних страхів та побоювань :).
Що я надумала. Я в сб. (18 травня) буду їхати на Безрадичі на кілька годи (мені у «розвідку» для постановки). І в принципі я там можу залишитись на цілий день.
Скоріше за все без ночівлі, і оцей цілий день під тренування я виділити маю змогу і (поки що) натхнення.
Чому лише для ШПП цього року і зовсім новачків:
По-перше, їхати на Безрадичі старшеньким буде не чесно, хоч дистанції і будуть диференційовані, але ви вже там бували.
По-друге, з вами будуть проведені тренування на «Зелёнке», бо то зовсім різні тренування і рівень.
По-третє, я за всіма одразу просто не услідкую. Раз берусь, - значить треба, щоб безпечно.
Будуть бажаючі, яких влаштує таке тренування на цілий день і кому підходить сб.?
В принципі, якщо буде кворум можна і на вс. перенести…
Відписуйтесь, будь-ласка, тут в темі, щоб я знала скільки нам треба спорядження.
Айда погодуємо комарів! :crazy: і щось поробимо заодно трошки, а може й не трошки :roll:
"Сон разума рождает чудовищ" (с)
А если съездить на большую тусовку и там потренироваться, а заодно и покупаться?!
http://www.tourclub.kiev.ua/forum/viewtopic.php?t=3259 :)
http://www.tourclub.kiev.ua/forum/viewtopic.php?t=3259 :)
Be happy!
atmatravel.com
+з8-о66-з75-15-8о
+з8-о98-oo6-78-91
atmatravel.com
+з8-о66-з75-15-8о
+з8-о98-oo6-78-91
Цей захід добрий для тих, хто вже щось вміє. Останніх, до речі у нас не так мало, тому є кого вести :)
Мій досвід показую, що новачка таке тренування закінчується відсутністю самого тренування, бо всім ніколи.
Але якщо клуб туди збирається їхати, то я без претензій.
На Безрадичі я в будь-якому разі маю їхати. З тренування чи без нього.
... я ще трохи й забула, що мене теж можуть смикнути на цей зліт МКС, бо це одна з умов користування залом для тренувань. Але то таке. Не на весь день.
Мій досвід показую, що новачка таке тренування закінчується відсутністю самого тренування, бо всім ніколи.
Але якщо клуб туди збирається їхати, то я без претензій.
На Безрадичі я в будь-якому разі маю їхати. З тренування чи без нього.
... я ще трохи й забула, що мене теж можуть смикнути на цей зліт МКС, бо це одна з умов користування залом для тренувань. Але то таке. Не на весь день.
"Сон разума рождает чудовищ" (с)
Andromaha писав:что из снаряжения нужно взять с собой.
Ще не встигла. Я не знаю як у вас там справи з особистим спорядженням в принципі, тому пишу те, що має бути, а там розберемось.
Спеціальне індивідуальне
Можете спробувати "роздягнути" на один день вихідних когось з попередніх поколінь ШПП. Під особисте чесне слово, що все повернете в цілості і повністю
Ну, і спробую я ще виудити якщо/коли знайду той мізер клубного особистого спорядження.
1. Каска. Можна будівельна. Вона на Безрадичах радше, щоб пісок(льос) в голову не сипався, але треба звикати, щоб вона була.
2. Система + обв'язка (верх+низ). Якщо тільки низ, то теж згодиться дня початку.
3. Якщо є верх, - блокування верху з низом Мотузка-основа 10 мм, що зв'язує верх і низ: якщо вуса самостраховки з блокування - 6м; якщо не робити, а купувати готові - 3 м. Якщо треба буде, - покажу варіанти блокування.
4. 2 вуса самостраховки. АБО 2 вуса з блокування чит. вище.
5. 1-2 "пруса" (петлі з репшнуру 6мм, всього 3-4 м) Можна брати просто репшнур, - розкажу і покажу, що з ним робити
6. Карабіни, - не менше 4ох. Якщо є більше, - беріть більше.
7. Спусковий пристрій. В нашому варіанті - вісімка. Штуки 2-3 в мене дома десь було...
8. Підйомний пристрій - жумар. Якщо є то добре. Ні, будемо шукати клубні і позбираю по сусідам:)
9. Рукавиці будівельні. Для початку можна перчатки. Покажу, що треба зробити з рукавицями, щоб вони стали придатними для тренувань і змагань.
Спеціальне групове:
1. Петлі, - це я пошукаю
2. Мотузки - братимемо клубні. Тому треба порахуватись, щоб знати до чт. скільки нам їх треба. Везти їх учасникам тренування, забирати теж вам.
Інше.
Зручний одяг і взуття., бажано змінний. Буде пильно.
РЕПІЛЕНТ (підозрюю, що комарі там люті зараз)
Перекус
"Сон разума рождает чудовищ" (с)
- marfune4ka
- Досвідчений користувач
- Повідомлень: 176
- З нами з: 07.09.2012, 12:50
- Звідки: Киев
Andromaha
Нюся
marfune4ka
maksay
Natalia
Кворум точно є... і Андрій "щасливий власник" гарему з нас усіх :D
Вдаримо автопробігом по бездоріжжю і комарам :))))
Якщо буде ще хтось, - добре ("хтось", - не забудь написати, що будеш, щоб всім всього вистачило з заліза,мотузок і т.д.;) ). Ні, - теж добре.
Діана, Аня про вашу снарягу мені все зрозуміло.
Марина, Андрій, Наташа - ;) кажіть що там у вас.
(комусь з вас я за потреби можу свою віддати на тренування)
Завтра вирішимо з мотузками.
Нюся
marfune4ka
maksay
Natalia
Кворум точно є... і Андрій "щасливий власник" гарему з нас усіх :D
Вдаримо автопробігом по бездоріжжю і комарам :))))
Якщо буде ще хтось, - добре ("хтось", - не забудь написати, що будеш, щоб всім всього вистачило з заліза,мотузок і т.д.;) ). Ні, - теж добре.
Діана, Аня про вашу снарягу мені все зрозуміло.
Марина, Андрій, Наташа - ;) кажіть що там у вас.
(комусь з вас я за потреби можу свою віддати на тренування)
Завтра вирішимо з мотузками.
"Сон разума рождает чудовищ" (с)